《反正我就废》,面对生活无力感，如何自嘲“反正我就废”

《横竖我就废》是一部2020年上映的日本电影，片名《ゾッキ》（ZOKKI），别号《隐秘与谎话》。这部电影改编自日本漫画家大桥裕之的前期短篇集《佐奇A》和《佐奇B》，由竹中直人、山田孝之和斋藤工联合执导，吉冈里帆和满岛真之介等人主演。

电影叙述了几个普通而细琐的小故事，每个故事看似掉以轻心，却充溢魂灵和日系枯燥诙谐。首要情节包含：

1. 中年怪咖：一个中年怪咖忽然想带着睡袋和捡到的色情书刊一路向西游览。2. 高二小宅男：一个高二小宅男仅有的朋友是个专心想死的少年。3. 废柴老爹：一个废柴老爹带着儿子夜袭高中学校偷沙袋，成果遇到了鬼。4. DVD出租店打工的孤单青年：一个在DVD出租店打工的孤单青年，过着普通而风趣的日子。

这部电影经过这些小故事，展示了日常日子中的一些风趣古怪的作业，让人嘴角不自觉地扬起

面临日子无力感，耗费自嘲“横竖我就废”

在人生的某个阶段，咱们可能会感到日子毫无动力，一切都显得那么无力。这时，自嘲一句“横竖我就废”或许能成为咱们面临窘境的一种自我安慰方法。本文将讨论耗费以活跃的心态面临这种无力感，并从中找到行进的动力。

无力感的来历

首要，咱们需求了解无力感的来历。它可能源于作业、学习、人际关系或是自我认知的窘境。当咱们面临这些应战时，可能会感到苍茫、焦虑，乃至发生抛弃的想法。这时，自嘲“横竖我就废”可能是一种自我维护机制，让咱们暂时逃避现实。

自嘲的力气

1. 转化视角

测验从另一个视点看待自己的无力感。比方，将“我什么都做不了”转化为“我现在需求歇息，调整状况”。这样，咱们就能以愈加平缓的心态面临窘境。

2. 自我戏弄

用诙谐的方法戏弄自己的无力感，让自己在轻松的气氛中缓解压力。例如，能够自嘲：“哎呀，今日又是个‘废’日子，不过不要紧，明日再战！”

3. 设定小方针

给自己设定一些小方针，哪怕仅仅完结一项简略的使命。每完结一个小方针，都是对自己的一种必定，有助于进步自信心。

4. 寻求支撑

与亲朋好友共享自己的感触，寻求他们的支撑和鼓舞。有时候，一个简略的拥抱或一句鼓舞的言语，就能让咱们从头振奋。

耗费从“废”中找到动力

1. 自我反思

深化考虑自己为何会感到无力，找出问题的本源。经过反思，咱们能够更好地知道自己，为未来的改动奠定根底。

2. 拟定方案

依据自我反思的成果，拟定一个切实可行的方案。方案应包含短期和长时间方针，以及完成这些方针的具体步骤。

3. 培育爱好

测验培育新的爱好爱好，让日子充溢趣味。爱好是最好的教师，它能激起咱们的潜能，让咱们从头找回日子的动力。

4. 坚持健康

坚持杰出的作息习气和饮食习气，锻炼身体，进步免疫力。一个健康的身体是应对日子应战的根底。

面临日子无力感，自嘲“横竖我就废”是一种自我安慰的方法。但更重要的是，咱们要学会从中找到行进的动力。经过自我反思、拟定方案、培育爱好和坚持健康，咱们终将打败无力感，迎候愈加夸姣的未来。